第一章:人们为什么要那样做?

本章内容

 了解我们自己

 大众心理学

 纠正误解

提到心理学,我认识的许多人或多或少都有一点自己的见解。我是个心理学家,但心理学家又是干什么的呢?显而易见,心理学家懂心理学。但仅此而已吗?假期时,我会同家人及朋友聚会,他们似乎仍然搞不懂我是靠什么吃饭的。我的一些病人也曾问道:“你就只是跟我们说话,难道就不能开点药吗?”还有一些病人认为我有超能力,能够知晓病情并治好它。我写这本书就是为了纠正这些方面的误解。

那么人们在想到心理学的时候,会产生哪些方面的误解呢?答案可能见仁见智。有时候,我会想象自己去电视谈话节目做嘉宾,比如说上《奥普拉脱口秀》。观众连珠炮似地对我发问,问的这些问题我都回答不了。于是我的心开始怦怦乱跳,整个人开始冒汗。我想站起来逃离现场。但正在这个时候,我想到了一些东西,于是仍旧坐着。我想问问观众对心理学的看法,问问他们怎么就觉得心理学家能回答有关心理学的问题。

在我给出心理学的定义之前,想请你花几分钟时间写下自己对心理学的看法。为什么这本书吸引了你的注意?你是在寻找答案,还是在寻找建议?你想让这本书来回答哪些问题?

心理学家被问到的很多问题,实际背后都是一个问题:“人们为什么要那样做?”不管是职业心理学家、研究者,还是业余爱好者,这个简单的问题似乎都是他们面临的根本问题。

为什么会发生那起枪击案?

为什么我总是感到悲伤?

为什么她要和我分手?

为什么人们都那么刻薄?

正是诸如此类的问题促使心理学发展了起来。从基本层面上讲,心理学是知识的一个分支。但这个说法没有触及本质。心理学探讨的主要对象是人,不管是个体还是群体。因此,本章的标题没有写成“海象为什么要那样做”。话虽这么说,一些心理学家也确实在研究动物的行为,所以他们可能会问这些问题。

目前说到这,心理学这门学科关注的是“为什么”。心理学的另一大基本问题则是关于“怎样”的问题:

怎样能在期末考试考得更好?

怎样才能让我两岁大的小孩不再发脾气?

头脑是怎样运作的?

还有一类是关于“什么”的问题:

什么是情绪?

什么是心理疾病?

什么是智力?

这些关于“为什么”、“怎样”和“什么”的问题,组成了心理学的知识和哲学内核。因此我们可以说,心理学是对人类行为和心理过程的科学研究。心理学试图揭示我们会做什么,以及为什么做和怎样做。

目录

  • 引 言
  • 第一章:人们为什么要那样做?
  • 业余心理学家
  • 诸科学中的一员
  • 使用元理论的架构
  • 生理心理社会模型
  • 身体的作用
  • 心智的作用
  • 群体的作用
  • 还别忘了文化的作用
  • 题外话
  • 第2章 创立理论
  • 第二部分 脑部结构与心理学
  • 第3章 硬件、软件和湿件
  • 第4章 意识动物 
  • 第5章 去吧,要稍微敏感一点
  • 第三部分 思维与感受
  • 第6章 关注自身思维
  • 第7章 你感觉怎么样?
  • 第四部分 找到学习的法门
  • 第8章 巴甫洛夫的狗
  • 第9章 桑代克的猫和斯金纳的大鼠 
  • 第五部分 社会心理学与人格
  • 第10章 随弗洛伊德进入角色
  • 第11章 培养一流的人格
  • 第12章 及早逃离孤独之岛 
  • 第13章 认识自己与认识他人
  • 第14章 像柔术表演者一样顺从:社会心理学
  • 第15章 成长的心理学
  • 第六部分 心理疾病的诊断
  • 第16章 现代变态心理学
  • 第17章 运用法律心理学来看清罪犯
  • 第七部分 治疗之术
  • 第18章 评估心理问题和进行心理测验
  • 第19章 舒服地躺在诊疗椅上
  • 第20章 改变行为,改变思维方式
  • 第21章 做人难:患者中心疗法、格式塔疗法及存在主义疗法
  • 第22章 应对压力和疾病
  • 第八部分 “十大”系列
  • 第23章 保持心理健康的十大建议
  • 第24章 十大心理学电影