版权声明

Copyright © 2013 The Pragmatic Programmers, LLC. Original English language edition, entitled The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding.

Simplified Chinese-language edition copyright © 2014 by Posts & Telecom Press. All rights reserved.

本书中文简体字版由The Pragmatic Programmers, LLC.授权人民邮电出版社独家出版。未经出版者书面许可,不得以任何方式复制或抄袭本书内容。

版权所有,侵权必究。

目录

  • 版权声明
  • 致谢
  • 免责声明
  • 前言
  • 本书赞誉
  • 第1章 做出改变
  • 第2章 努力健康起来吧
  • 第3章 永别了,椅子?
  • 第4章 灵活的饮食方案
  • 第5章 预防头痛和眼部疲劳
  • 第6章 预防背部疼痛
  • 第7章 预防手腕疼痛
  • 第8章 让锻炼贴近生活
  • 第9章 到户外来思考
  • 第10章 重构健康
  • 第11章 组起队来
  • 第12章 继续行动吧,健康的程序员
  • 附录A 目标
  • 附录B 示例
  • 附录C 补充阅读
  • 附录C 参考书目
  • 译后记
  • 图灵访谈之Joe Kutner:在运动中工作