生活中重复的活动、迫近的期限、频繁的中断,常常令我们力不从心,而这带来的压力又是最害人的:它们带来更多的压力、更多的被迫行为、更多的难以为继,同时妨碍了我们自觉、专注、清醒地思考。结果是心智游走在过去未来之间,只为找某个人、某件事来顶罪,掩盖我们虚构中的无能。

番茄工作法是个时间管理的好方法。拖拉的人用它,让时间变得紧凑高效;勤奋的人用它,生活变得有张有驰。


去年的时候,《番茄工作法图解》中文版出版,目前该书已有中、英、德、瑞典、日、韩等多种语言版本。本书的作者Staffan Nöteberg是番茄工作法的认真实践者,他天马行空地对番茄工作法的概念成功地进行了视觉再现,所以这本书充满了趣味和实践性,易于使用、充满启发且行之有效。

Staffan目前和妻子安妮以及四个女儿(西娅、埃达、高娃和比娜)生活在斯德哥尔摩与伊斯坦布尔。20 年前,他曾在斯德哥尔摩的皇家技术学院进修数学和计算机科学。不过那时他已经写了好几年程序了。他的第一台计算机是 C64 机,一台像面包箱的电脑。几年前,他在弗朗西斯科 ·西里洛的书中读到番茄工作法, 开始练习应用。然后又开始教别人用,而现在他已经写了一本关于它的书,就是你看到的这本。

Staffan拥有20余年的软件开发经验,也是敏捷思想的培训者。他还是图灵即将出版的《敏捷武士》瑞典语版的翻译者。 enter image description here

图灵社区有幸邀得Staffan为中国读者解惑,欢迎在此留言提问,分享你的故事和经历,我们会从中选出部分问题,请Staffan回答。提问不限范围,海阔天空,八卦正统都可以,但你懂的^^