单核工作法图解:事多到事少,拖延变高效
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单核工作法图解:事多到事少,拖延变高效

Staffan Noteberg (作者) 大胖 (译者)
畅销书《番茄工作法图解》姊妹篇//大忙人、拖延症患者的又一时间管理利器,简单、灵活、高效,让你成为时间的主人
本书的主题是管理时间,战胜拖延。作者通过自身多年的经验,首创了一套简单、灵活而又强大的单核工作法,能行之有效地帮助你加强自制力、集中精力。全书分为6章,从削减待办任务、现在专注一件事、永不拖延、循序渐进、简化协作和给创意充电等方面详述这一方法,助你在日常生活中轻松完成各项任务。

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出版信息

  • 书  名单核工作法图解:事多到事少,拖延变高效
  • 执行编辑关于本书的内容有任何问题,请联系 杨琳
  • 出版日期2017-10-17
  • 书  号978-7-115-44860-6
  • 定  价39.00 元
  • 页  数171
  • 印刷方式四色
  • 开  本大32开
  • 出版状态上市销售
  • 原书名Monotasking: From Procrastination to Productivity by Cutting Down on Tasks to Do
  • 原书号9780000000000

所属分类

本书特色

拖延症严重,难以完成工作?

自己的时间管理方法太复杂,难以坚持使用?

开会和午休经常破坏自己的番茄钟?(如果你在使用“番茄工作法”)

不如试试“单核工作法”吧!

作者结合自身超过25年的实践和咨询经验,总结出行之有效的“单核工作法”,帮助人们轻而易举地加强自制力、集中精力,在日常生活中轻松完成各项任务。每个人都可以根据自身情况和需要找到适合自己的应用方式,迅速成为高效能人士。

畅销书《番茄工作法图解》作者Staffan Nöteberg新作,为你展示一心一意的智慧。


基于科学的时间管理原理:

- 服务生效应
- 艾森豪威尔矩阵
- 利特尔法则
- 帕累托原理
- 特克斯勒消逝效应
- ……

采用简单的时间管理工具:

- 快捷清单
- 集草器清单
- 拉金问题
- 志愿者小时
- 核对单
- 康奈尔笔记法
- ……

通过阅读本书,你可以:

- 高效利用自由时间
- 正确选择优先级
- 迅速进入工作状态
- 专心处理一件事
- 轻松面对时间压力
- ……

目录

版权声明 阅读
俗语 阅读
本书赞誉 阅读
中文版推荐序一 阅读
中文版推荐序二 阅读
译者序 阅读
果壳中的单核工作法 阅读
第 1 章 削减待办任务
第 2 章 现在专注一件事
第 3 章 永不拖延
第 4 章 循序渐进
第 5 章 简化协作
第 6 章 给创意充电
附录 大脑地图
后记
致谢

作者介绍

Staffan Nöteberg
超级畅销书《番茄工作法图解》作者。拥有IT产业、特别是软件开发方面的背景。帮助许多大中型组织以敏捷、精益的步伐成长,教授数万人如何提高个人生产力。目前主要居住地是瑞典斯德哥尔摩和土耳其伊斯坦布尔。

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  • 怕不是得明年了...
    limyel  发表于 2017-09-29 20:40:13
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  • 请问,有无电子版
    海员  发表于 2017-01-11 09:53:32
    推荐
    • 您好,本书有电子版。

      杨琳  发表于 2017-01-11 17:14:04
  • 大概什么时候出书呢,有些迫不及待想看了 O(∩_∩)O谢谢
    下雨的小依依  发表于 2017-01-14 12:15:37
    推荐
    • 感谢您的关注,为了更加完善,作者又进行了一些修改。我们尽力在5月出版,带给您最好的阅读体验~

      杨琳  发表于 2017-03-27 08:57:25
    • @杨琳 等了半年。。。

      下雨的小依依  发表于 2017-10-09 20:28:28
    • @下雨的小依依 不好意思让您久等了,目前正在紧锣密鼓的印刷之中,10月下旬可以上市。

      杨琳  发表于 2017-10-10 08:46:54
  • 不知不觉快要四月了,这书还没看到影子呢
    风铃叮当  发表于 2017-03-24 22:46:22
    推荐
    • 感谢您的关注,为了更加完善,作者又进行了一些修改。我们尽力在5月出版,带给您最好的阅读体验~

      杨琳  发表于 2017-03-27 08:57:34
  • 电子版什么时间出
    卞林  发表于 2017-06-14 09:30:37
    推荐
  • 图灵可以多出几本介绍工作法的书籍,我已经买了一本39的番茄工作法了,好期待这本新作,不知道何时能出?
    Shelby  发表于 2017-06-30 00:47:36
    推荐
    • 感谢您的建议和关注,本书预计8月下旬上市。

      杨琳  发表于 2017-06-30 09:03:23