图灵社区:孩子的教育始终都是父母心中一件大事,您曾提到把番茄工作法教给自己的孩子们,可否与大家分享一下心得体会及注意事项?

声明:本译文是《[进行中]时间管理者的每日一答》活动的系列译文之一。本译文采用炼金式翻译而得,特此感谢大胖童鞋的大力支持和帮助 :D

力荐《图灵访谈之十六——番茄工作法十日谈 - Staffan Nöteberg》,此文是大胖童鞋翻译、整理的访谈合集,译文如行云流水,内容也更加丰富多彩。建议初次阅读本系列访谈的读者直接阅读此文


图灵社区:孩子的教育始终都是父母心中一件大事,您曾提到把番茄工作法教给自己的孩子们,可否与大家分享一下心得体会及注意事项?

Staffan:“就拿五分钟试一下——随即我会扭动番茄钟开始计时”,当我觉得孩子们的最大障碍是马上开始时,就会用这种方法。在孩子们做家务方面,我已尝试过此方法。通常情况下,当他们必须收拾自己的房间时就会觉得很没劲。不过此法却屡试不爽。

只要孩子们一开始干起来,无论什么活动,他们往往都会磨蹭很久。他们会磨洋工,拖拖拉拉弄了好几个小时,却只写完很少一点儿作业。然而现在,一旦他们扭动番茄钟,便所向披靡、势不可挡。我让自己的孩子们都试过番茄工作法,他们从4岁到12岁不等。

我想有必要澄清的是,务必由孩子自主选择是否要参与到此类过程中。因为此方法依赖于大人与孩子之间的相互尊重。简言之,如果孩子们没兴趣,那么他们就不必做——请尊重孩子和他的选择。

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《番茄工作法图解》作者Staffan系列访谈译文